Die Perspektive Gesundheit | Sabine Reiling | Gaggenau

Basenfasten

Die Alternative zum klassischen Fasten nach Buchinger

Mit Basenfasten entschlacken und entsäuern Sie sanft den ganzen Körper mit Genuss. Füllen Sie Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots wieder auf, werden Sie leichter und spüren Sie die neue Vitalität! Basenfasten ist auf basische Ernährung mit frischen Früchten und Gemüse ausgerichtet. Wichtige Tipps und hilfreiche Maßnahmen geben Ihnen umfangreiche Impulse, damit Sie in Zukunft „nicht mehr sauer sind“!

Den Körper entsäuern – warum?

Säuren entstehen bei Verdauungs- und Abbauprozessen die in jeder Zelle ablaufen. Normalerweise scheidet der Körper die Säuren auch wieder aus, doch wenn sie überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht genügend ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen (Mineralien) ihre Neutralisierung.

Neben Stress fördern besonders „Schnelle“ Mahlzeiten, Fertig-Produkte, Kaffee, Alkohol, Fleischprodukte und Süßwaren die Säurebildung im Körper. Basenfasten kann dem Körper helfen, die Säure-Überschüsse loszuwerden und den Basenhaushalt zu normalisieren.

Für wen ist Basenfasten geeignet?

Basenfasten ist ein wunderbarer Einstieg für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Sie gehen achtsam mit ihrem Körper um und gewinnen viele neue Erfahrungen und positive Erlebnisse durch weglassen und ein wenig Verzicht. Der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel wird belohnt durch herrliche Geschmacks-Erlebnisse und neues Wohlbefinden.

Auch für Fasten-Freunde ist Basenfasten eine Alternative mit Genuß-Faktor.